Mendapatkan Sikap Baik dari Orang Lain Hadirkan Perasaan Positif

My Blog

Mendapatkan Sikap Baik dari Orang Lain Hadirkan Perasaan Positif

Perasaan Positif

Mendapatkan Sikap Baik dari Orang Lain Hadirkan Perasaan Positif – Mendapatkan perasaan positif membuat hidup terasa bahagia dan bermakna. Orang yang merasakan cinta setiap hari lebih sehat, lebih bahagia, dan lebih ekspresif – tetapi cinta itu tidak harus romantis.

Baca Juga: Orang Tua Sibuk dengan Ponsel Sebabkan Anak Rentan Depresi

Mendapatkan kebaikan dari orang lain, berdasarkan hasil studi, memberikan perasaan dan kenangan yang indah pada seseorang.

Faktanya, para peneliti di Penn Medicine menemukan bahwa gerakan kecil sehari-hari dari orang asing, kolega, dan teman bisa menjadi sangat berarti untuk mereka yang menerima kebaikan itu.

Gerak-gerik itu – bertanya bagaimana keadaan Anda, memberi Anda tangan dengan tas Anda, teks yang mendukung – juga memicu perasaan cinta.

Baca Juga: Pakai Filter Pada Hasil Swafoto Tidak Tingkatkan Jumlah Likes

Karena mereka sering tidak terduga, pada waktu yang acak dalam sehari, dan datang dari orang yang berbeda, mereka tampaknya memiliki dampak keseluruhan yang lebih kuat pada kesejahteraan Anda daripada hanya satu saluran cinta dari satu orang.

Zita Oravecz, asisten profesor pengembangan manusia di Penn Medicine, mengatakan: “Kami mengambil pendekatan yang sangat luas ketika kami memandang cinta.

Setiap hari perasaan cinta secara konseptual jauh lebih luas daripada cinta romantis. Pasalnya, hal Ini merupakan momen mikro dalam hidup Anda ketika Anda mengalami resonansi dengan seseorang.

Baca Juga: Orang Bertato Miliki Sifat Impulsif dan Terburu-buru Ambil Keputusan

Sebagai contoh, kata dia,  Anda berbicara dengan tetangga dan mereka menyatakan kepedulian terhadap kesejahteraan Anda, maka Anda mungkin beresonansi dengan itu dan mengalaminya sebagai perasaan cinta, dan itu mungkin meningkatkan kesejahteraan Anda.

Untuk penelitian, yang diterbitkan hari ini di jurnal Personality and Individual Differences, para peneliti melakukan dua survei untuk mengukur bagaimana emosi orang berfluktuasi sepanjang hari.

Pada awalnya, mereka bekerja dengan sekelompok 52 orang dari berbagai usia selama satu bulan, kemudian dengan 160 mahasiswa sarjana selama delapan minggu.

Baca Juga: 3 dari 10 Wanita Inggris Sudah Tak Lagi Minat Berhubungan Seks

Para peneliti mengirim pesan teks dengan pertanyaan survei enam kali sehari pada interval waktu yang acak dalam sehari untuk mempelajari peserta.

Mereka bertanya tentang prestasi, momen penting, suasana hati, dan banyak lagi. Kadang-kadang mereka akan bertanya, ‘seberapa besar Anda merasa dicintai saat ini?’, Dengan tautan ke skala geser visual dari ‘tidak sama sekali’ ke ‘sangat’.

Peneliti pun menemukan, secara umum, sebagian besar perasaan cinta partisipan meningkat seiring berjalannya waktu, dan orang-orang melaporkan merasa lebih dicintai setelah mengalami gerakan jenis tertentu – terlepas dari apakah mereka berada dalam hubungan romantis atau tidak.

Baca Juga: Studi Membongkar Bahayanya Remaja Nonton Festival Musik di Musim Liburan

Dr Oravecz mengatakan bahwa menyarankan mendapatkan sikap baik setiap hari, kadang-kadang interaksi yang tampaknya biasa-biasa saja memiliki dampak yang kuat pada perasaan cinta kita. Tim tidak bisa menunjukkan hubungan langsung antara sikap baik dan ramah dengan perasaan dicintai.

Tetapi Dr Oravecz mengatakan temuan itu dapat membuka pintu ke teknik baru untuk perawatan kesehatan mental, seperti layanan yang mengirim pesan teks suportif acak sepanjang hari.

Dia mengatakan bahwa hasil temuan ini adalah sesuatu yang telah kita lihat dalam literatur tentang perhatian, ketika orang diingatkan untuk memusatkan perhatian pada hal-hal positif, kesadaran mereka secara keseluruhan tentang hal-hal positif itu mulai meningkat.

Baca Juga: Keberadaan Anjing Peliharaan dalam Kamar Anak Picu Semangat Belajar

Efek serupa juga dialami oleh mereka dengan hanya memperhatikan momen-momen cinta yang dirasakan sehari-hari itu, kita juga dapat meningkatkan kesadaran kita akan keseluruhan aspek positif dari cinta dalam kehidupan kita sehari-hari.

Efek ini bereplikasi dalam kedua studi, menyiratkan bahwa meningkatkan kesadaran akan cinta yang dirasakan dalam kehidupan sehari-hari itu sendiri mungkin merupakan intervensi yang meningkatkan level cinta yang dirasakan selama periode waktu yang lebih lama.

Itulah penjelasan singkat akan Mendapatkan Sikap Baik dari Orang Lain Hadirkan Perasaan Positif. Anda juga dapat bermain slot online dengan mudah di waktu luang Anda.